Wie würde es sich anfühlen, aus der Hektik des Alltags auszusteigen und zu sich selbst zurückzukehren?
In diesem 3-stündigen Workshop hast du die Möglichkeit, dich über deinen Körper körperlich, geistig, emotional und spirituell wieder mit dir selbst zu verbinden.
Özlem und Fiona werden ihre Leidenschaft für integrative Bewegungs- und Stille-Yoga-Praktiken und die Kraft des zeitgenössischen Wirbeltanz miteinander verschmelzen.
Für wen ist das geeignet?
Diese sanften, erholsamen Übungen sind für jeden geeignet. Sie brauchen keine Erfahrung.
Bringen Sie Ihre Neugierde, einen offenen Geist und ein offenes Herz mit.
Wir werden eintauchen in
- Sanfte somatische Yoga-Übungen unter der Leitung von Fiona
- Stille-Meditation, während wir Özlem beim Wirbeln zusehen
- Yoga Nidra, angeleitet durch ein tiefes heilendes Klangbad, mit Fiona & Özlem
Im Anschluss gemeinsamer Tee & Snacks im Garten