In diesem exklusiven Day Retreat verabredest Du Dich mit Dir selbst.

Wir, Özlem & Renè öffnen die nach Urlaub anmutenden Meraki-Räume und begleiten Dich in genau die Elemente & Abläufe, mit denen wir selbst am besten entspannen können:

• Warm Welcoming Circle
• Awakening The Nervous System: Movements für Lymph- & Eneriefluss
• Yin Yoga – ruhiger, entspannender Yogastil
• Bioenergy Session – Energetisches Reset des körperlichen Systems; harmonisierende Impulse für einen ausgeglichenen Energiefluss im Körper

• Pause & Snacks

• Heartwaves Sound Bath Tiefenentspannung mit Klängen der Kristall-Klangschalen und weiteren beruhigenden Instrumenten 
• Yoga Nidra – der yogische Schlaf
• Sweet Communication & Closing-Circle